El camino del yoga opinión

Para muchos nuestro primer contacto con el yoga fueron las ásanas. Es común que la puerta sea este dado a los múltiples beneficios terapéuticos. La práctica postural fortalece el cuerpo, lo mantiene joven y a la vez a nivel psicológico nos hace sentir más seguros y nos ayuda a liberar las ondas de stress que se acumulan en la mente. Desde un punto de vista de sadhana espiritual, analizado detenidamente es posible experimentar los patrones pico-físicos que se encarnan en nuestro cuerpo y que refieren a la interacción con las gunas. Aún así no se puede acceder a los altos límbos solamente con las ásanas, al tomar el soporte en el cuerpo es efímero y cae en la fragilidad del narcisismo fácilmente cuando la mente se enamora y adormece disminuye la noción del discernimiento.